Que cette année vous soit douce, sereine, apaisée, prospère, pleine de joies et bonheurs à partager avec ceux que vous aimez.
L’année qui vient de passer fut riche en évènements, que ce soit lié à la situation sanitaire mondiale, le climat ambiant, les soucis personnels….
Les fêtes de fin d’année ne sont pas toujours synonyme de joie et de bonne humeur.
Je vous invite alors à faire une sorte de bilan de l’année écoulée:
Notez sur votre carnet préféré vos réflexions
- Quels ont été les moments clés que j’ai le plus aimé cette année?
- Quels sont les moments les moins agréables que j’ai vécu?
- Tout ce dont je suis fièr.e
- Qu’est-ce que j’ai appris de ces épreuves?
- Les belles rencontres que j’ai faites, les personnes qui m’inspirent
- Les projets que j’ai pu réaliser
- Les nouveaux projets pour l’année qui commence
Observez vos réactions, vos sensations lors de cet exercice. Si vous vous sentez « activé.e », faites quelques rondes EFT. Vous pouvez vous aider de ma vidéo Youtube: EFT explications et démo
Puis notez un, deux ou trois objectifs réalisables, précis, quantifiables avec une date à laquelle vous souhaitez voir ce projet aboutir.
N’oubliez pas de noter votre rêve le plus cher. Sisi! C’est important de rêver aussi!
Et enfin je vous invite à faire ma Méditation sur la Motivation en prenant un de vos objectifs et de pratiquer tous les jours pendant un mois. Vous verrez les choses changer, bouger évoluer et parfois même au-delà de ce que vous auriez pu espérer!
N’hésitez pas à partager ici vos commentaires, j’ai vraiment hâte de découvrir vos projets, vos réussites.
06 73 99 42 16