Caroline Chaudru

L’objectif de chaque séance est d’apaiser les aspects émotionnels, physiques, cognitifs et énergétiques et vous amener peu à peu, à votre rythme à plus de légèreté, d’apaisement, de confiance, de sérénité, avec de nouvelles ressources.

A la fin de la séance, je vous invite à partager les ressentis corporels qui auront émergé. De cet échange confidentiel naissent les prises de conscience qui permettent votre évolution positive et agréable.

Je n’hésite pas à partager mes techniques en vous envoyant des audios et protocoles personnalisés, vous invitant à les pratiquer en autonomie pour vous aider à mieux gérer votre stress au quotidien.
Peu à peu vous apprivoisez les techniques, en toute sécurité et confiance, avec des outils réutilisables en toute circonstance.
La fréquence des séances préconisée est celle qui vous correspondra le mieux, selon votre agenda, vos disponibilités, votre budget ou l’urgence de la situation. Au minimum une séance tous les 15 jours.

Pour les séances mensuelles, la durée peut être allongée à 1H30, avec un tarif différent et des exercices à faire en inter séances. Cela est évalué ensemble.

• 1 heure : 60€
• 1 heure 30 : 90€
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• Combien de consultations sont nécessaires ?

En général, à partir de 4 à 5 séances, votre problématique initiale s’est apaisée. Une majorité de patients prolonge l’accompagnement pour plus de bénéfices, une autre problématique, plus de confort.

• Les consultations sont-elles remboursées par les mutuelles ?

De plus en plus de mutuelles prennent en charge tout ou partie des consultations de sophrologie (Swiss Life, Crédit mutuel, Malakoff Mederic, MGEN, Myriade …)

• Une tenue vestimentaire spécifique est-elle nécessaire ?

Absolument pas, venez comme vous vous sentez à l’aise.

• La sophrologie est-elle adaptée pour les enfants ?

Bien sûr. A partir de 6 ans, je propose des consultations adaptées, ludiques, où un parent est associé.