Programme des Marches de la rentrée

Septembre, octobre, novembre 2021

En cette rentrée scolaire je vous propose un programme qui vous accompagnera et vous aidera à mieux gérer votre stress, vous permettra de puiser au fond de vous vos ressources, vous aidera dans votre vie quotidienne.

Nous accueillerons aussi nos valeurs fondamentales, c’est-à-dire ce qui nous anime profondément, ce qui est vraiment important pour soi en cet instant. Il est intéressant de temps en temps de faire le point sur la direction que prend notre vie. Suis-je alignée avec mes valeurs fondamentales? Suis-je en adéquation avec ce que je vis, ce que je pense, ce que je ressens, ce que je souhaite? Il est toujours temps de modifier, d’ajuster, de rectifier une posture.

Nous apprendrons à positiver notre vie grâce à des affirmations, des ancrages positifs. Car oui, nos pensées agissent sur notre corps et nos actions. Nous avons ce pouvoir de changer nos perceptions, nos pensées, nos croyances, afin de vivre la vie que nous souhaitons.

Alors, nous pourrons « célébrer », accueillir la gratitude, se remercier. Souvent nous ne savons pas qui ou quoi remercier et cela peut paraître comme de l’égoïsme ou de l’égocentrisme. Pas du tout! Se remercier c’est reconnaître tout ce travail intérieur que je fais, pour mon plus grand bien. C’est reconnaître ma valeur profonde, c’est ME reconnaître et m’accueillir en tant que personne digne d’être aimée.

Toute quête de mieux être, de bonheur, d’équilibre commence par là. Se reconnecter à soi, à son coeur, apprendre à accueillir l’amour bienveillant envers soi.

Se laisser guider par son étoile….

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