Voici l’automne qui pointe le bout de son nez!
Le soleil est moins pesant, le froid pas encore piquant, nous avons encore de très belles journées avec cet été indien si particulier à notre région Toulousaine.
C’est l’occasion de préparer notre corps à l’hiver. Pour cela il y a de nombreuses pratiques telle que la detox alimentaire, la pratique d’une activité physique, prendre du temps pour soi…
Ici je vous propose d’allier les bienfaits de la nature à la pratique de la sophrologie. A travers des exercices ludiques de respiration, de libération des tensions, de méditation, nous nous reconnectons à notre essence profonde, à nous-même.
Chaque thème nous permet d’approfondir notre réflexion pour aller plus loin, sur notre chemin de liberté.
Comme d’habitude, je vous invite à vous inscrire et je vous communiquerai le lieu de rendez-vous quelques jours avant. Cela peut changer en fonction de la météo et de l’état du terrain.
Dans la joie et le plaisir de partager ces moments avec vous!
06 73 99 42 16
